雲淡風輕

「好朋友看我肌膚鬆弛，皮膚蒼白，說我快變成黃臉婆，小心先生移情別戀，因此近2個月常常拖我到俱樂部去健身、洗三溫暖。說也奇怪，洗三溫暖真的讓人容光煥發，不但膚質變好，身體也較不疲倦。但每次洗完三溫暖，在SPA池按摩完後，就覺得腳部沉重，等進入烤箱時，小腿就隱隱作痛，但為了健康美麗，我總是在烤箱中呆上5-10分鐘，再到蒸氣室蒸10分鐘，雖然小腿都已經腫起來，走出三溫暖時舉步維艱，扶著牆走出來，雖感覺身體變較輕鬆，但腿部的腫脹及痛卻越來越嚴重。赫然發覺雙腳浮出粗粗的藍紫色血管，現在已經在小腿處變成一塊小氣球！大腿也開始痛起來了，該怎麼辦？」這就是現代人普遍的一大迷失，運動加三溫暖是會造成靜脈曲張惡化。
                                                                                                                                                                                                                                             現代的都會生活，工作壓力大，生活緊張，造成普遍健康變差，因此上健身房運動並在運動後洗上痛快的三溫暖再泡泡SPA池，已是多數人的生活方式；除了健康身體，也增進全身循環代謝，身心放鬆，但卻不知道這正是造成靜脈曲張的隱形殺手。
                                                                                                                                                                                                                                             運動的確會讓循環變好，但當你有靜脈曲張的話是會越運動越嚴重的，因為瓣膜的逆漏會因為運動而更嚴重，因此血液及水分更會積存在下肢，造成更嚴重的水腫，血管也因此更加膨脹不適。三溫暖的確也會讓循環代謝變好，但三溫暖是利用熱→冷→熱的方式，讓血管及皮膚達到擴張→收縮→擴張以促進代謝及流汗，當你的血管是健康時是一件很好的事，但當你的血管有問題時，例如：靜脈曲張…，或構造較差時，問題就來了，這樣的熱→冷→熱，擴張→收縮→擴張，血管是會受不了而加速彈性疲乏，那就會越洗越嚴重。至於現在相當流行的超音波震盪SPA池，在裡頭浸泡加上泡泡震盪，真是通體達到按摩放鬆的效果，但將近40度的高溫，每一次的泡泡震盪大約15分鐘，血管因高溫膨脹小腿會腫脹，很多已有靜脈曲張的患者在泡完SPA後，雙腿沉重走路困難，小腿上的青筋更是浮出明顯。

得到憂鬱症的人，他的痛苦除了情緒本身帶來的痛苦，也包含了週遭的人不了解他的痛苦的痛苦！

許多憂鬱症的人，常被沒有得到憂鬱症的人看成無病呻吟的人，懶惰的人，自尋煩惱的人，想不開的人，固執的人……，使得他們已經低落到不行的自我價值更進一步地降低！

「醫 師，小腿腫脹已經困擾我近半年，最近老是疼痛尤其在右大腿外側，我發現有3-4個位置看似黑青，且從黑青處延伸至出無數條細細的放射線狀的小血管絲，在月 經來時這些小黑青處會疼痛腫脹，會用敲敲打打來減輕不適，但卻無法減輕疼痛感，到底會不會越來越嚴重？可以治療嗎？」

眼前的患者芳齡28，才進入職場2年，每天工作需站立或坐辦公桌打電腦處理公文等，腿部可見團狀細絲血管，細細的由各處延伸。

新聞來源: NOWnews    國際中心綜合報導

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