雲淡風輕

在各大媒體的報導下，興起了觀賞難得的天文景觀～日食。只是台灣只能看到日偏蝕，而無法看到日全食。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一早到辦公室不久，電話就響起，話筒中傳來女同事的聲音，問我這沒有觀賞日蝕的工具，可惜的是我這沒有任何的工具可用。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上網查了一些沒有工具的觀賞法：加了墨汁的水中倒影法、紙板針孔法．．．等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　突然靈光一閃，想到了我這有一些以前沖洗過的底片應該可以用，挑了一些比較黑色的部分，將之組合，成了我的觀賞工具，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　當然也製作了一個給來電的女同事，好讓她拿去幼稚園給她的小朋友用來觀賞日偏蝕。

這是我用的工具，太陽眼鏡＋沖洗過的底片

從電台廣播得知之前在台中展出的格列佛人體藝術探索館於7/12~7/19在台南縣佳里鎮的蕭瓏文化園區展出，讓我一直很想去一窺究竟。原本想約乾兒子和同事去的，可是乾兒子一家跑去墾丁度假；同事陪朋友逛街。而擔心颱風外圍的影響會下起大雨的我，一直拖到了下午兩點多決定單身前往。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不是很清楚路線的我，只能順著道路指示前進，到佳里鎮轉學甲方向，沿路就可看到清楚的指標。由於今天是週末，所以來的遊客還不少，自然路邊停滿了車輛。一進園區在服務處拿了資料蓋了紀念章，直奔格列佛人體藝術探索館。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一長串的排隊人潮，展出單位還貼心地每差距15分標示出你排隊的位置約需多久時間才能進場。像我就需要等候45分鐘之久，既然這是我今天的主要目的，當然再久還是得等囉。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雖然等待的時間會有點無聊，但展出單位在旁邊擺置解說看板，可以減少排隊的無聊，也可以對參觀的內容有基本的概念，也讓父母可以藉機先向小朋友講解。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　經過了漫長的等待，終於要準備進入參觀。每梯次10~15人。

「好朋友看我肌膚鬆弛，皮膚蒼白，說我快變成黃臉婆，小心先生移情別戀，因此近2個月常常拖我到俱樂部去健身、洗三溫暖。說也奇怪，洗三溫暖真的讓人容光煥發，不但膚質變好，身體也較不疲倦。但每次洗完三溫暖，在SPA池按摩完後，就覺得腳部沉重，等進入烤箱時，小腿就隱隱作痛，但為了健康美麗，我總是在烤箱中呆上5-10分鐘，再到蒸氣室蒸10分鐘，雖然小腿都已經腫起來，走出三溫暖時舉步維艱，扶著牆走出來，雖感覺身體變較輕鬆，但腿部的腫脹及痛卻越來越嚴重。赫然發覺雙腳浮出粗粗的藍紫色血管，現在已經在小腿處變成一塊小氣球！大腿也開始痛起來了，該怎麼辦？」這就是現代人普遍的一大迷失，運動加三溫暖是會造成靜脈曲張惡化。
                                                                                                                                                                                                                                             現代的都會生活，工作壓力大，生活緊張，造成普遍健康變差，因此上健身房運動並在運動後洗上痛快的三溫暖再泡泡SPA池，已是多數人的生活方式；除了健康身體，也增進全身循環代謝，身心放鬆，但卻不知道這正是造成靜脈曲張的隱形殺手。
                                                                                                                                                                                                                                             運動的確會讓循環變好，但當你有靜脈曲張的話是會越運動越嚴重的，因為瓣膜的逆漏會因為運動而更嚴重，因此血液及水分更會積存在下肢，造成更嚴重的水腫，血管也因此更加膨脹不適。三溫暖的確也會讓循環代謝變好，但三溫暖是利用熱→冷→熱的方式，讓血管及皮膚達到擴張→收縮→擴張以促進代謝及流汗，當你的血管是健康時是一件很好的事，但當你的血管有問題時，例如：靜脈曲張…，或構造較差時，問題就來了，這樣的熱→冷→熱，擴張→收縮→擴張，血管是會受不了而加速彈性疲乏，那就會越洗越嚴重。至於現在相當流行的超音波震盪SPA池，在裡頭浸泡加上泡泡震盪，真是通體達到按摩放鬆的效果，但將近40度的高溫，每一次的泡泡震盪大約15分鐘，血管因高溫膨脹小腿會腫脹，很多已有靜脈曲張的患者在泡完SPA後，雙腿沉重走路困難，小腿上的青筋更是浮出明顯。

就愛搖果凍，第一罐可以搖的汽水 – 「黑松汽水搖果凍」顛覆傳統思維的創意產品
 http://www.heysong.com.tw/shakingjellysoda/index.htm 
就是搖12下：汽水不但可以搖，而且越搖越好喝！在飲用前拿起產品、用力搖12下，就能嚐到「黑松汽水搖果凍」口感獨特氣泡加上滑順果凍QQ的新奇口感！
雙重新口感：汽水裡喝得到果凍，汽水的清涼藏在果凍的滑嫩中，不但喝得到獨特的汽泡，更吃得到滑順的果凍，帶來清涼暢快的口感，越搖越好玩，越喝越上癮！

(轉貼)

有一則猶太故事說，有一天，有人問一位老先生，太陽和月亮哪個比較重要。
那位老先生想了半天，回答道：「是月亮，月亮比較重要。」為什麼？
「因為月亮是在夜晚發光，那是我們最需要光亮的時候，而白天已經夠亮了，太陽卻在那時候照耀。」

文/ 劉繼榮

母親真的老了，變得孩子般纏人，每次打電話來，總是滿懷熱誠地問：「你什麼時候回家？」

得到憂鬱症的人，他的痛苦除了情緒本身帶來的痛苦，也包含了週遭的人不了解他的痛苦的痛苦！

許多憂鬱症的人，常被沒有得到憂鬱症的人看成無病呻吟的人，懶惰的人，自尋煩惱的人，想不開的人，固執的人……，使得他們已經低落到不行的自我價值更進一步地降低！

七月的南風，宣告著國境之南的墾丁已進入陽光燦爛、碧海藍天的盛夏，熱鬧繽紛、遊人如織的旅遊旺季是此時 墾丁的最佳寫照。為了讓大眾體驗墾丁夏日豐美的自然資源與人文風物，並提供暑假的家庭親子活動，墾丁國家公園管理處將於7、8月舉辦「陸蟹保育生態工作假 期」、「探索獵人的秘密」、「貓鼻頭地理教室之旅」、「夜探社頂生態之旅」、「海天生態體驗營」等各類主題活動，讓大眾分享南國夏艷熱情的陽光，並擁有親 子同樂的美好充實假期。

7月18日及8月15日辦理兩梯次「陸蟹保育生態工作假期」，除了讓參與者認識陸蟹生殖迴游的習性與路線，近距離觀察陸蟹生態外，並邀請活動參與者一起進 行清除陸蟹棲地廢棄漁網及其他廢棄物，以協助排除威脅陸蟹生存之障礙，增加民眾參與國家公園保育工作的機會同時也善盡一份幫忙其他弱勢物種的責任。

隨著台灣海峽潮起潮落的海洋節奏，最具生命力的澎湖海洋生態旅遊活動─石滬觀光季，即將啟動！
期望以真實深切的體驗，提供參與海洋生態觀光的機會，是交通部觀光局澎湖國家風景區管理處近年來推廣「石滬產業」活動的努力目標。在本（98）年更匯集行 政院青輔會、文建會、經建會及澎湖縣政府、國立澎湖科技大學、澎湖海洋文化協會、澳洲保育志工等位的資源與智慧，更加增添今年度澎湖石滬觀光季的精彩與魅 力。

在澎湖眾多獨特的海島產業中，以「石滬」為最具代表性。尤以位於澎湖北海，而且是最大的有人島─「吉貝嶼」，她擁有石滬群數量最多、分佈最廣，且最具完整 性。從空中鳥瞰，吉貝的石滬群宛如一片藍涔涔的海田，她是充滿著先民智慧的叠石，更在大海中刻劃出美麗線條，優雅地徜徉在天地與海洋之間，一串串心型的地 景藝術，是點綴海島生活彩姿的美麗圖騰，更是註記著先民蓽路藍縷的艱辛歷程。總之，她的美麗一定讓你感動。近年來，在各界的努力推廣下，石滬漁業不但已慢 慢轉化成以海洋生態體驗與環境解說教育為主的休閒遊憩活動，更因它的獨特與文化產業價值，深深地吸引著國際人士的目光。